清朝时，由岳飞创立的形意门一派勇于抗清，朝廷鹰犬任天化（而随着那手臂地探出，很快蒙烈的大半个身子也都从土中钻了出来，身上还挂着厚厚的霜冻冰层，再加上那些泥土、草屑，看上去极为狼狈，“梅霜寒啊梅霜寒，你的好心却是差点害死少爷我啊，假死几乎都变成真死了。”任世官 饰）武功高强，四处搜寻形意门高手陈鹏飞（田俊 饰）。僻静的青龙镇上，隐姓埋名的陈鹏飞和孙子陈兴龙（成龙 饰）每日辛勤练功，陈鹏飞为了避免曝露身份严令陈兴龙惹是生非。这日，陈兴龙上街赌钱显露身手拆穿庄家骗局，当地富户随即邀请陈兴龙到自己的武馆中担任教头。陈兴龙将武馆改名为形意门，又隐藏幕后替馆主料理各方挑战者。青龙镇的形意门名声渐起，将任天化引来，懵然不知的陈兴龙将任天化一行引到家中，任天化将陈鹏飞杀害。幸有陈鹏飞好友八脚麒麟及时赶到，陈兴龙才免于一死，自此陈兴龙跟随八脚麒麟苦练武功，矢志为爷爷复仇……
