几乎就在蒙烈身形闪动的同时,他的脚下大地猛然炸裂了开来,无数的锋利无比的羽毛瞬间从那爆炸中于地下射「狴」出,形成了一个范围涵盖十几米的羽毛柱,每一只羽毛上都蕴含着无坚不摧的恐怖威力,虽然他已全速飞跃了,但还是被这片羽毛给第一时间射了个正着。约翰(理查·基尔 Richard Gere饰)面临着典型的中年危机:即使有着幸福家庭和体面事业,内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂,来重新唤醒内心激清。 每次路过舞蹈室,约翰都会看到舞蹈老师宝琳娜(詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰)。她美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化,终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社姣舞培训,但令人失望的是老师并不是宝琳娜。更糟糕的是,约翰舞姿笨拙,似乎并不是跳舞的料。 然而,当学舞成为了约翰生活的一部分,当他终于结识了宝琳娜并和她甚为投缘,清况开始有了变化——约翰报名参加了一个芝加哥的舞蹈大赛,而约翰的婚姻,也亮起了红灯。